APRENDER A CONECTAR

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Sentir tu respiración... expandir, crecer, empoderar.
​Sentir tu cuerpo... fluir, armonizar, conectar.
Sentir tu mente... observar, aceptar, meditar.

Yoga como un medio para alcanzar la liberación y la felicidad.

Ofrecemos enseñanzas tradicionales de Hatha Yoga adaptadas para la vida moderna.

"... tomé los mejores elementos de cada tradición, desenterré técnicas ancestrales casi extintas, experimenté en vida propia el camino de los Yoga Sutras. Al final puedo decir que aprendí cómo llevar e incorporar todas estas enseñanzas a la vida moderna.."
B. Nijananda

CLASES

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Yoga-asana: Expandiendo el prana
Una meditación a través del movimiento
​Técnicas: Vinyasa-Mudra

Meditación yogica: Descubriendo el cuerpo energético
Un viaje desde tu cuerpo físico a tu cuerpo sutil
Técnicas: Pranayama-Pratyahara

HORARIOS Y DONATIVOS

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​Donativo por clase: $200
Paquete de 10 clases: $1,500

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Importante: Ven a la clase con el estómago vacío, al menos 4 horas desde el último alimento sólido y una hora desde el último líquido, esto ayudará a maximizar tu experiencia durante la práctica.

MAESTRO

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"Mi dharma es enseñar el camino a la dicha, a la libertad y al amor".
B. Nijananda

B. Nijananda es un practicante con veinte años de experiencia, maestro y escritor.
Sus enseñanzas están basadas en los principios tradicionales de Yoga.
Alumno directo de B.N.S. Iyengar (Mysore, India).
Alumno directo de Gregor Maehle (Bali, Indonesia).
En esta liga podrás leer algunos de sus escritos: www.nijananda.mx/blog